乳酸菌は美肌に効果があるの?

乳酸菌に美肌効果はあるか?その答えはYESです。

 

美肌といえばスキンケアなどでこまめに手入れをして手に入れる印象が強いですが、実は体の内側から作り出すものなのです。

 

乳酸菌といえば腸内環境を整えてくれるイメージがありますが、乳酸菌は腸の運動を活性化させる働きをする働きがあるものなのです。

 

腸内には善玉菌と悪玉菌の2種類が存在します。

 

ストレスや運動不足、食生活などの生活習慣によって腸内に悪玉菌が増えると、腸内環境が悪化し、便秘など様々な症状を引き起こします。

 

悪玉菌が増殖すると腸の動きが鈍くなり、体内の老廃物を体外に排出することができず、体内に蓄積されてしまいます。

 

その結果、なんとかして体内の老廃物を体外へ排出しようと、皮膚を通して老廃物の排出活動を行うことが皮脂や肌荒れ、ニキビの原因となるのです。

 

また便秘は血行不良や新陳代謝を低下させるため、お肌のハリやツヤも失ってしまいます。

 

その逆である下痢の症状も必要な栄養分まで体内に排出してしまうため、お肌のゴワつきや乾燥を引き起こします。

 

すなわち善玉菌の一種である乳酸菌を摂取することにより悪玉菌の増殖を抑え、腸内を善玉菌で満たすことで腸の活動を体内に溜まった老廃物を排出しやすくすることで、肌荒れを予防することができるのです。

 

また乳酸菌には新陳代謝を高める効果があります。お肌はターンオーバーと言われる肌細胞の生まれ変わりを繰り返しています。

 

ターンオーバーには新陳代謝が深く関わっており、乳酸菌を摂取することでお肌の生まれ変わりを促す効果も得られるのです。

 

他にもさらに乳酸菌は腸内で美容に欠かせないビタミンB群を合成する働きがあり、肌荒れはもちろん、アンチエイジングや保湿などにも効果的です。

 

腸はストレスを受けやすい器官です。ストレスにより悪玉菌が増えてしまうと体内に老廃物がたまりやすくなり、お肌の状態悪化へとつながります。

 

腸と美肌には密接な関係があり、腸の健康=美肌の基本と言っても過言でありません。

 

乳酸菌には腸内環境を整えることで腸の運動を活性化し体の内側から美肌へと導く環境を自然作りだし、化粧品でのお手入れだけでは手に入れることのできない、本物の美肌を手に入れる効果がです。

 

美肌に効果のある乳酸菌サプリとは?

乳酸菌には実は種類があり、種類ごとにその効果を発揮する部分があります。

 

乳酸菌が腸内環境を整えると言っても、腸には「小腸」「大腸」「十二指腸」とあり、「どの乳酸菌が」「どの腸に」効果を発揮するのか、そのポイントをきちんととらえた上で摂取することが大切です。

 

さらに、生きた乳酸菌を腸まで届けることが乳酸菌摂取の重要なポイントです。

 

さらに体内環境は食文化などにょり国や人ごと差があるため、自分の体内環境にあわせた乳酸菌を選んで摂取することも乳酸菌の効果を効率的を引き出すには欠かせない要素です。

 

乳酸菌サプリ「カルグルトに」は5種類もの乳酸菌が配合されおり、腸全体のすみずみまでそれぞれの効果を最大限発揮し、腸内環境を整えてくれます。

 

さらに生きたまま腸に届く乳酸菌もきちんと配合されています。

 

カルグルトに含まれる乳酸菌のひとつであるビフィズス菌ビースリー生きて腸まで届く善玉菌の代表選手であり、ラクリス-Rも生きたまま腸まで届き、長期的に腸内環境を健やかに保つ働きを持つ乳酸菌です。

 

さらにガゼリ菌も生きたまま腸に到着し、長い間定着するので生活環境で乱れがちな腸内の環境を健康に保つサポートをする効果があります。

 

さらに京都のお漬物「すぐき漬」から発見されたラブレ菌は日本人の体内環境に合わせた「植物性乳酸菌」成分です。

 

酸などに負けないため善玉菌を効率よく補う効果を期待できます。さらにカルグルトには乳酸菌の注目株として話題の乳酸菌抽出物LFKを配合しており、ビタミン、ミネラル、拡散成分などを豊富に含んでいます。

 

カルグルトは他の乳酸菌サプリメントと違い、顆粒タイプなので、牛乳や野菜ジュースなどと混ぜて飲むことで、さらなる効果を発揮します。

 

「カルグルト」には日本人のために厳選された乳酸菌をバランスよく配合し、1日1包で生きたままの乳酸菌を効果的に腸に直接届けることができます。

 

毎日の摂取が良好な腸内環境を維持することへと繋がります。乳酸菌が作り出す乳酸の働きで、腸の運動を活発化させることで、体内の老廃物を効果的に排出し、腸内で悪玉菌が増殖しない環境をつくり、腸内環境の改善が美肌へと繋がります。

 

腸内環境を整えることで老廃物の排出を促し、肌荒れの予防することやお肌の生まれ変わりを促進し、ツヤとハリのあるお肌を手に入れることができます。

 

カルグルトは種類の豊富な質の良い乳酸菌が1包に詰まっているので、毎日コツコツ飲むことで体の中から美肌を作り出してくれるサプリメントなのです。

 

美肌に効果のある乳酸菌サプリまとめ

腸内環境を整えることは美肌を手に入れるための近道です。

 

効果的に美肌を手に入れるためには日本人の体内環境にあった生きたままの乳酸菌を毎日コツコツと摂取し、腸内を善玉菌で満たしてくれるサプリであることが重要です。

 

カルグルトのように豊富な乳酸菌が生きて腸まで届くサプリを毎日摂取することで、ストレスや環境の変化に負けにくい健康で強い腸へと繋がり、それに伴い、お肌も健康になり、荒れにくくツヤ・ハリのある美肌を入手することができるのです。

 

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