美肌サプリ 組み合わせ

「美肌になりたい」という願いは、女性なら誰しも感じたことがあるのではないでしょうか?

 

スキンケア商品や食生活や睡眠時間などの生活習慣など、美肌になるためにできることってたくさんありますが、実際に実践してみようと思うとなかなか続けられないものです。

 

そこで人気なのが「美肌サプリ」一体どんな飲み方が効果的なのかご紹介していきますね。

 

美肌サプリは組み合わせて飲むと効果があるのか?

美肌に効果のあるサプリってたくさんの種類がありますが、一体どのサプリが最も効果的なのか選べない方も多いです。

 

そんな方におすすめなのが「サプリを組み合わせて摂取する」ということです。

 

美容サプリの種類は豊富ですが、1つのサプリから摂取できる栄養素ってとても少ないです。

 

多くても2種類程度で、大体のサプリメントは1つの栄養素しか摂取することができません。

 

美肌になるためにはたくさんの栄養素が必要になりますので、サプリを組み合わせることで1つのサプリを摂取するよりも更に美肌に近づくことができるのです。

 

コラーゲンとアミノ酸の組み合わせ

その中でも特に相性が良い栄養素が「コラーゲン」と「アミノ酸」です。どちらも美肌成分としては有名ですよね。

 

実はそんなコラーゲン自体もたくさんの種類のアミノ酸で作られています。一見「結局一緒のものを摂取することになるのなら、最初からアミノ酸だけ摂取しておけば良いのでは?」と思ってしまいますよね。

 

ですがそれは間違っていて、コラーゲンだけ摂取していても意味がないですし、逆にアミノ酸だけ摂取していても意味がないのです。

 

何故なら「コラーゲンの中にしか入っていないアミノ酸もあるから」です。先程もご紹介した通り、一言でアミノ酸と言っても種類がたくさんあり、その種類によって働き方も全く違います。

 

例えばコラーゲンの主成分となるプロリンはコラーゲンが負ったダメージを修復させる効果もありますし、セリンには肌に潤いを与える効果があります。

 

アミノ酸だけ摂取していた場合、これらのコラーゲンから摂ることができるアミノ酸を摂取することができませんので、乾燥肌に悩まされるなどの肌トラブルを感じることもあるでしょう。

 

また逆に、コラーゲンをだけ摂っていても肌質が改善されないことも多くあります。

 

「じゃあアミノ酸とコラーゲンを一緒に摂れるサプリメントってあるの?」という方にお勧めなのが「すっぽん小町」です。

 

すっぽん小町に含まれるすっぽん成分は、コラーゲンが豊富に含まれていることはもちろん、アミノ酸もバランス良く含まれています。

 

わざわざ違うサプリメントを個々に摂取しなくても1つのサプリメントに集約されているので、経済的にも利便性でも便利ですよね。

 

また、使われているすっぽんもすっぽんの中でも高級なものなので、摂取できる成分量も多いです。

 

コラーゲンやアミノ酸以外にも美肌成分であるビタミン、女性に不足しがちな鉄や亜鉛も配合されていますので、美容はもちろん健康面でも愛用したい商品です。

 

他にもすっぽんサプリってたくさん販売されていますが、すっぽん小町の場合は効果は高いのにお値段はお手頃なのが魅力的です。

 

1パック3000円程度で、定期コースで注文すると更にお手頃価格になりますので是非チェックしてみてくださいね。

 

ビタミン、アミノ酸、生薬の組み合わせ

またその他にも「ビタミン」、「アミノ酸」、「生薬」の3つの相性も良いとされています。

 

ビタミンには肌の新陳代謝を高めたり、肌を正常に保つ効果があります。また、コラーゲンの生成を助ける効果もあるのですね。

 

また、アミノ酸には細胞の老化を防ぐ効果がありますので、いつまでも若々しい肌を保つことができます。

 

そして生薬には、新陳代謝の促進や体を温める効果、血行促進などの効果があります。いかがでしょうか?

 

肌に嬉しいことばかりの成分達だと思いませんか?

 

そんな魅力的な3つの成分が全て配合されているのが「ロスミンローヤル」です。

 

インターネット通販でしか購入することはできませんが、愛用者からの口コミ評価はかなり高いです。

 

なんと言っても「日本で唯一小じわに効果が期待できる医薬品」として発売されているのです。

 

他のしわ対策の商品とは異なり、肌の新陳代謝を正常化させることで肌を綺麗にするのを目的としています。

 

正常な場合、肌の新陳代謝は1ヵ月に1度行われると言われていますので、1ヵ月経てば肌の調子も良くなっていることが期待できますね。

 

また、肌トラブルの問題を根本的に解決している訳ですから、ニキビやシミ・シワなどの肌トラブルにも効果的だと話題となっていますね。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。今までサプリメントに持っていたイメージが変わってきたのではないでしょうか。

 

肌に良い成分ってたくさんありますので、それらを上手く組み合わせて摂取することで更に効果が実感できるものとなるでしょう。

 

ですが、自分で一生懸命成分を調べて組み合わせると手間にもなってしまいますし、コストも高くなってしまうこともあります。

 

美肌になるためには一瞬ではなく、長く継続することが大切になるので、できればコスパは抑えておきたいところ。

 

最近ではすっぽん小町やロスミンローヤルのように最初から様々な成分が配合されている商品も多く販売していますので、そんな商品から始めてみてはいかがでしょうか?

 

成分1つ1つのサプリメントを購入するよりも何倍もコスパが良く、効果も高いので1度挑戦してみてはいかがでしょうか?

 

最後まで読んで頂きありがとうございました!

 

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